運動すること
桜の満開後、雨つづきですね「千本桜」という名所が日本にどれだけあるか知らないけど "いちばん近くの"センボンザクラまでウォーキング。 Photo :Huawei P9 / Raw いつも捻くれた写真ばかりなのでたまには、思いっきり素の構図。 平日の午前なので人はマバ…
都会をアルク、いつも仕事で走り回ってたエリアだけどカラダひとつの自分は路地でも一方通行でもどんどん入っていける、自由 都会は電車も尖ってるPhoto :Huawei P9 Buletoothを入れっぱなしで蔦屋家電に入ったら いろんなモノとペアリングしようとしまくっ…
先週の日曜日に行った河口の"源流域"へウォーキング自分の住むこの地域は、ド郊外なんですが多摩や港北のように大規模な計画的な開発が行われなかったからか "使い道のない"谷戸や傾斜地が"緑地"として転々と残されています。 護岸工事されてない"土"ってだ…
歩いて運動したってことにしてマトモなカラダになるつもりでしたが甘い こんな河原の道がとても気持ちよいのです ちょっと調べてみると早足で20分以上のウォーキングから有酸素運動になり脂肪が燃焼される、とか筋肉をつけて基礎代謝をあげないと結局意味…
Huawei P9の Android7.0 / EMUI 5.0 アップグレードで"勝手に"システムアプリ入り(消せない!)した"ヘルス" 活動量計を買う一歩手前だった自分的にはとてもとてもありがたいのですが なんか他所のと似てるなぁ、とつぶやいたら聞こえたのかイキナリVer2.1…
Photo :Huawei P9 / Raw ウォーキング+撮影+日記っていう組み合わせは アタマもシャッキリするしイロイロ楽しくなるんです。
6時に長男をたたき起こして "気持ち良くて健康的な朝さんぽ" にむりやり出発 切符の行き先は片瀬江ノ島。 東浜、だーれもいない 江の島の中に入るのはずいぶんと久々エスカーの駅?が綺麗になってるし境内のお店もみんなキレイ岩屋が整備されているのに 驚…
今日の"散歩"は長男といっしょとなり駅のイオン(まだジャスコとよんでるけど..)まで次男の自転車のヘルメットを買いにいくミッションつき 河原へでて新幹線がみえたら駅へ向かって全行程約6Kmふたりで話しながらだと道のりの短く感じます。 Photo :Huawei …
30代後半からついた脂肪はなかなか落ちないよ...なんて話を周りから聞きつつ、ブクブクと脂肪を蓄えていく自分 ヨドバシのポイントでシューズを買いました スマホに運動アプリ入れてあれこれ運動もせずに試しているうちにP9がAndroid7.0へアップグレードし…